?

Log in

No account? Create an account
lotta_o Below are the 2 most recent journal entries recorded in the "lotta_o" journal:
April 18th, 2012
05:29 pm
[sticky post]

[Link]

Роды в Вильнюсе
15.04.2013 - По этому посту уже год как регулярно приходят комменты и письма, поэтому делаю его верхним.

UPD: Пятнадцать(!) человек уже написали мне, что благодаря этому посту решили рожать в Вильнюсе и у доктора Ричардаса.
И у всех без исключения это было так же прекрасно и позитивно, как у меня. Значит, не зря пост и не зря жж.
Для меня это дорогого стоит, искренне рада, что хоть как-то смогла поспособствовать счастью и позитиву других родителей!


Статья на Interfax.by о родах в Литве по мотивам моего поста.
Некоторые моменты журналист изложила не совсем верно, несмотря на моё подробное интервью по телефону и ссылку на этот текст.
Но в целом контент соответствует.




Про роды в Вильнюсе.

Всем кому интересно - под катCollapse )

Tags: , , , , ,

(63 comments | Leave a comment)

October 4th, 2013
01:48 pm

[Link]

Кроссовки для бега
117.55 КБ

Сменила беговые кроссовки на проф модель - и какая же это колоссальная разница!
Спасибо @polinakitsenko за грамотную консультацию - я три года отбегала в найках/адидасах,
и хоть бы какой тренер в зале подсказал, что нельзя так убивать ноги, это же необратимый процесс!

Самое главное в кроссовках - это защита вашего позвоночника, суставов и всего опорно-
двигательного аппарата от ударов и профилактика травм.


Не бегайте в найках, адидасах и тп - они вообще неконкурентноспособны по защите - ее там в принципе нет!

В моих asics подошва из двух слоев пены- верхний снижает ударную нагрузку, нижний улучшает
контакт с поверхностью и минимизирует затраты энергии, усиливая импульс отталкивания.
Между ними вставка из силикона - фирменная асиковская GEL-система, предотвращающая
ударные травмы. Плюс пластиковый стержень (революц система движения Trusstic) -
возвращает и перенаправляет энергию стопы для макс эффективного отталкивания.

Беговые кроссовки в asics очень четко градируются по целям и видам физ нагрузки - беговая дорожка, земля, асфальт,
сколько вы примерно пробегаете км - учитывается даже ваша пронация стопы (изгиб).

Отбегала уже месяц, довольна как слон, брала с собой в Хорватию на отдых - бегала там каждый день.
Не могу сказать, связано это напрямую или нет, но пробегать я стала большие дистанции и скорость увеличила.
А вот что ноги стали уставать значительно меньше, это конкретно благодаря asics.

Рекламных целей здесь нет никаких, я далека от PR )), основная мысль - лучше уж совсем не бегать,
чем бегать в неподходящей для этой цели обуви.

Tags: , , ,

(11 comments | Leave a comment)

Powered by LiveJournal.com