lotta_o (lotta_o) wrote,
lotta_o
lotta_o

Category:

Кроссовки для бега

117.55 КБ

Сменила беговые кроссовки на проф модель - и какая же это колоссальная разница!
Спасибо @polinakitsenko за грамотную консультацию - я три года отбегала в найках/адидасах,
и хоть бы какой тренер в зале подсказал, что нельзя так убивать ноги, это же необратимый процесс!

Самое главное в кроссовках - это защита вашего позвоночника, суставов и всего опорно-
двигательного аппарата от ударов и профилактика травм.


Не бегайте в найках, адидасах и тп - они вообще неконкурентноспособны по защите - ее там в принципе нет!

В моих asics подошва из двух слоев пены- верхний снижает ударную нагрузку, нижний улучшает
контакт с поверхностью и минимизирует затраты энергии, усиливая импульс отталкивания.
Между ними вставка из силикона - фирменная асиковская GEL-система, предотвращающая
ударные травмы. Плюс пластиковый стержень (революц система движения Trusstic) -
возвращает и перенаправляет энергию стопы для макс эффективного отталкивания.

Беговые кроссовки в asics очень четко градируются по целям и видам физ нагрузки - беговая дорожка, земля, асфальт,
сколько вы примерно пробегаете км - учитывается даже ваша пронация стопы (изгиб).

Отбегала уже месяц, довольна как слон, брала с собой в Хорватию на отдых - бегала там каждый день.
Не могу сказать, связано это напрямую или нет, но пробегать я стала большие дистанции и скорость увеличила.
А вот что ноги стали уставать значительно меньше, это конкретно благодаря asics.

Рекламных целей здесь нет никаких, я далека от PR )), основная мысль - лучше уж совсем не бегать,
чем бегать в неподходящей для этой цели обуви.
Tags: asics, fitness, running, беговые кроссовки
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 11 comments